Fasten und Schlaf auf guten Matratzen foerdern die Gesundheit
Um die Selbstheilungskräfte zu aktivieren, den Körper gezielt zu entgiften und zu entschlacken, ist das Fasten, mehr Informationen zu dem Thema erhält man bei themen-welt.at, eine sehr beliebte Möglichkeit. In allen Kulturen dieser Erde kennt man das Fasten zu rituellen Zwecken. Diese innere Reinigung soll den Körper und den Geist von allem unnötigen Ballast befreien.
Je nach Kultur kann das Fasten unterschiedliche Ausmaße haben. Das Heilfasten, wie es die westliche Welt kennt, dient aber weniger spirituellen Zwecken, es dient dazu, die Giftstoffe, die sich im Laufe der Zeit im Körper angesammelt haben, auf effektive und gesunde Weise abzubauen und aus dem Körper auszuschwemmen. So wird während des Fastens ausschließlich Flüssigkeit zu sich genommen.
In unserem hektischen und von Konsum geprägten Alltag ist das Heilfasten eine Art Notbremse, nicht nur für den Körper, auch für den Geist und die Seele. Fasten, das bedeutet eine zeitweise Einschränkung und zeitweiser Verzicht auf Nahrung. Doch sollte man Fasten nicht mit Hungern gleichsetzen. Auch das Diäten hat mit Fasten nichts zu tun. Schon immer wurde nicht nur der menschliche Organismus mit Zeiten konfrontiert, in denen das Nahrungsangebot nur sehr gering und eingeschränkt vorhanden war. Während dieser Zeit zehrte der Körper die eigenen Fettreserven auf. Heute ist das Fasten eine Möglichkeit, die Kräfte zur Selbstheilung, über die jeder verfügt, wieder zu aktivieren und frei zusetzen. In vielen Fällen werden Beschwerden, die nicht selten ernährungsbedingt sind, deutlich gelindert oder verschwinden sogar ganz.
Um Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen oder ähnliches zu vermeiden, kommt es aber h auf die Wahl der richtigen Matratze an. Hierzu bietet der Fachhandel viele verschiedene Matratzen an, seien es Matratzen mit Federkern, Matratzen aus verschiedenen Schaumstoffen oder Latex oder aus natürlichen Materialien wie Seegras, Stroh oder Rosshaar. Entsprechend der körperlichen Bedürfnisse kann sich der Kunde genau sein Modell aussuchen. Da man jede Nacht viele Stunden in seinem Bett verbringt, ist es wichtig, eine Schlafunterlage zu haben, die keine Beschwerden verursacht, auf der ein bequemes und komfortables Liegen über mehrere Stunden ohne weiteres möglich ist. Mehr Informationen rund um das Thema Matratzen gibt es bei www.matratzen.nl. Wer auf einer schlechten oder falschen Matratze schläft, der spielt mit seiner Gesundheit.
Sandra Müller
Vz(at)hub-eisenach.de
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